脊椎有一節(jié)用手一按就疼可能與肌肉勞損、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節(jié)炎、外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致局部肌肉慢性損傷，按壓時出現(xiàn)疼痛。疼痛多為酸脹感，活動后可能加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，日常需注意調(diào)整坐姿并避免久坐。
2、椎間盤突出
椎間盤退變或外力作用可能導致纖維環(huán)破裂，髓核壓迫神經(jīng)根引發(fā)壓痛。常伴隨下肢放射痛、麻木等癥狀。需通過影像學檢查確診，輕癥可采用牽引治療，重癥可能需要椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨量降低會導致椎體承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)椎體微骨折。中老年人群高發(fā)，疼痛在夜間或負重時明顯。需進行骨密度檢測，補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
4、脊柱關(guān)節(jié)炎
強直性脊柱炎等疾病可能引起椎體炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為晨僵和局部壓痛。需通過HLA-B27基因檢測和MRI診斷，治療可選用塞來昔布膠囊緩解癥狀，配合生物制劑控制病情進展。
5、外傷
撞擊、跌落等外力作用可能導致椎體骨折或韌帶損傷，按壓時疼痛劇烈。需立即制動并拍攝X線片，輕微骨折可通過支具固定，嚴重骨折需行椎體成形術(shù)。
日常應(yīng)避免搬運重物或劇烈扭轉(zhuǎn)脊柱，睡眠選擇硬板床保持脊柱生理曲度。適當進行游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強腰背肌力量，飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨下肢無力、大小便失禁等癥狀，須立即就診排查脊髓壓迫等嚴重情況。