食用鹽水可以洗鼻子，但需注意濃度配比和操作規(guī)范。鼻腔沖洗通常推薦使用0.9%的生理鹽水，若自行配制食用鹽水需嚴(yán)格遵循無(wú)菌原則。
鼻腔沖洗是緩解鼻炎、鼻竇炎等疾病的輔助手段，通過(guò)清除分泌物和過(guò)敏原改善癥狀。自行配制食用鹽水時(shí)，應(yīng)使用煮沸冷卻后的純凈水與無(wú)碘鹽混合，鹽與水的比例為1克配100毫升。濃度過(guò)高可能刺激鼻黏膜，過(guò)低則效果減弱。沖洗時(shí)可選用專用洗鼻器，頭部稍傾斜使水流從一側(cè)鼻腔進(jìn)入另一側(cè)流出，避免嗆咳。操作頻率每日1-2次為宜，急性期癥狀緩解后減少頻次。
若鼻腔存在嚴(yán)重糜爛、出血或術(shù)后傷口未愈等情況，禁止自行沖洗。兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用兒童專用洗鼻器具，避免誤吸。沖洗后出現(xiàn)持續(xù)灼痛、頭暈等癥狀應(yīng)立即停用。對(duì)于慢性鼻部疾病患者，建議優(yōu)先選擇藥店銷售的滅菌生理鹽水，其滲透壓和pH值更符合鼻腔生理環(huán)境。
鼻腔沖洗不能替代藥物治療，合并細(xì)菌感染時(shí)需配合抗生素如頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等。日常需保持室內(nèi)濕度，避免接觸粉塵等刺激物。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診。