食用鹽可以用于清洗鼻腔，但需要嚴(yán)格按比例配制成生理鹽水使用。直接使用未稀釋的食用鹽可能刺激鼻黏膜。
鼻腔沖洗是緩解鼻炎、鼻竇炎等癥狀的常用方法，使用0.9%濃度的生理鹽水最接近人體滲透壓。家庭配制時(shí)可將2-3克食用鹽約半啤酒瓶蓋溶解于300毫升溫開水，煮沸冷卻后使用。這種濃度能維持鼻腔纖毛正常運(yùn)動(dòng)，幫助清除分泌物和過敏原。沖洗時(shí)可選用洗鼻壺或鼻腔噴霧器，頭部稍傾斜使水流從一側(cè)鼻孔進(jìn)入，另一側(cè)流出，避免嗆咳。每日1-2次為宜，急性發(fā)作期可增至3次。
直接使用高濃度食鹽或未完全溶解的鹽粒會(huì)損傷鼻黏膜上皮細(xì)胞，導(dǎo)致灼痛感和黏膜干燥。部分人群使用后可能出現(xiàn)鼻腔刺痛、出血，這與食鹽中含有的抗結(jié)劑如亞鐵氰化鉀或碘化物刺激有關(guān)。鼻腔術(shù)后患者、凝血功能障礙者及嬰幼兒應(yīng)慎用家庭自配鹽水，建議選擇滅菌成品生理鹽水。
鼻腔沖洗后建議輕柔擤出殘余鹽水，避免用力過猛引發(fā)中耳炎。日?？膳浜鲜褂眉訚衿骶S持鼻腔濕潤(rùn)，過敏性鼻炎患者沖洗后及時(shí)更換床上用品。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、膿性分泌物或頭痛發(fā)熱，需警惕細(xì)菌性鼻竇炎可能，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。長(zhǎng)期鼻腔沖洗者每月檢查鼻黏膜狀態(tài)，防止黏膜纖毛功能受損。