牙齒矯正期注意事項主要有保持口腔清潔、避免食用硬質(zhì)食物、定期復(fù)診、正確使用矯正器附件、預(yù)防口腔黏膜損傷等。

1、保持口腔清潔

矯正期間需使用正畸專用牙刷和牙線清潔牙縫及托槽周圍，每日至少刷牙三次，每次進食后及時漱口。牙菌斑堆積可能引發(fā)牙齦炎或齲齒，可配合沖牙器清除食物殘渣。避免使用含酒精的漱口水刺激口腔黏膜。

2、避免硬質(zhì)食物

禁止啃咬冰塊、堅果、硬糖等易導(dǎo)致托槽脫落的食物，蘋果等水果建議切塊食用。黏性食物如口香糖可能附著矯正裝置，增加清潔難度。碳酸飲料會腐蝕托槽粘接劑，需減少攝入。

3、定期復(fù)診

按醫(yī)囑每4-6周調(diào)整弓絲力度，醫(yī)生會檢查牙齒移動進度及附件完整性。突發(fā)托槽脫落或弓絲扎嘴需及時處理，延誤可能影響療程。復(fù)診時需反饋佩戴不適感以便調(diào)整方案。

4、正確使用附件

橡皮筋需每日更換保持牽引力，頭帽等輔助裝置應(yīng)足時佩戴。自行拆卸矯正器會導(dǎo)致牙齒復(fù)位，隱形矯治器每日佩戴時間不少于22小時。咬膠棒可幫助矯治器完全就位。

5、預(yù)防黏膜損傷

初戴矯正器可能磨傷口腔，可用正畸保護蠟覆蓋銳利處。潰瘍期間避免辛辣食物，含漱生理鹽水促進愈合。劇烈運動時建議佩戴防護牙托，防止外傷導(dǎo)致托槽脫落。

矯正期間建議選擇軟質(zhì)高蛋白食物如蒸蛋、魚肉補充營養(yǎng)，避免染色食物影響陶瓷托槽美觀。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或裝置損壞應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行調(diào)整弓絲。夜間磨牙患者需配合使用頜墊，矯正結(jié)束后需按醫(yī)囑佩戴保持器防止復(fù)發(fā)。建立良好的口腔護理習(xí)慣對維持矯正效果至關(guān)重要。