牙齒矯正的注意事項(xiàng)主要有保持口腔衛(wèi)生、避免硬質(zhì)食物、定期復(fù)診、正確佩戴矯治器、預(yù)防牙齒脫礦等。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齒矯正期間口腔清潔尤為重要，食物殘?jiān)菀诇粲诔C治器周圍，增加齲齒和牙齦炎風(fēng)險(xiǎn)。建議使用正畸專用牙刷、牙縫刷配合含氟牙膏清潔，每日至少刷牙三次，每次進(jìn)食后及時(shí)漱口。牙線或沖牙器可輔助清理矯治器難以觸及的縫隙。

2、避免硬質(zhì)食物

矯正期間需避免啃咬堅(jiān)果、冰塊、硬糖等可能損壞托槽或弓絲的食物。黏性食物如口香糖、年糕易黏附矯治器影響效果。建議將蘋果、胡蘿卜等硬質(zhì)果蔬切塊食用，肉類去骨后進(jìn)食，減少矯治器脫落概率。

3、定期復(fù)診

按醫(yī)生要求每4-8周復(fù)診一次，醫(yī)生會(huì)根據(jù)牙齒移動(dòng)情況調(diào)整弓絲力度或更換橡皮鏈。若出現(xiàn)托槽脫落、弓絲扎嘴等突發(fā)情況需及時(shí)就診，延誤可能延長矯正周期。復(fù)診時(shí)需配合拍攝X光片評(píng)估牙根及骨骼狀態(tài)。

4、正確佩戴矯治器

隱形矯治器每日需佩戴20-22小時(shí)，僅進(jìn)食刷牙時(shí)取下。傳統(tǒng)托槽矯正者應(yīng)避免用手指撥弄弓絲。夜間佩戴頜間牽引裝置者需保證時(shí)長，否則可能影響咬合調(diào)整效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用防護(hù)牙套避免外傷。

5、預(yù)防牙齒脫礦

矯治器周圍易出現(xiàn)白堊色脫礦斑，需減少碳酸飲料攝入，使用含氟漱口水強(qiáng)化釉質(zhì)。脫礦嚴(yán)重者可進(jìn)行局部涂氟治療。矯正結(jié)束后可能需配合美白或滲透樹脂修復(fù)改善牙面色澤。

牙齒矯正期間建議選擇軟質(zhì)高蛋白食物如雞蛋羹、魚肉等補(bǔ)充營養(yǎng)，避免染色食物影響陶瓷托槽美觀。矯正初期可能出現(xiàn)牙齒酸脹感，可通過含服冰水緩解。完成矯正后需嚴(yán)格佩戴保持器，第一年全天佩戴，之后逐漸過渡至夜間佩戴，防止牙齒移位復(fù)發(fā)。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)牙周問題，維持長期矯正效果。