高血壓患者出現(xiàn)惡心嘔吐可通過調(diào)整飲食、監(jiān)測血壓、藥物治療、控制情緒、及時就醫(yī)等方式緩解。高血壓惡心嘔吐可能與血壓驟升、腦血管病變、藥物副作用、胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，避免腌制食品。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，有助于平衡電解質(zhì)。進(jìn)食易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、監(jiān)測血壓
每日定時測量血壓并記錄，發(fā)現(xiàn)血壓超過180/120mmHg時需警惕高血壓危象。使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免測量誤差。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量。若嘔吐影響服藥，可選用口腔崩解劑型如培哚普利叔丁胺片。出現(xiàn)利尿劑導(dǎo)致的低鉀時需補(bǔ)充氯化鉀緩釋片。
4、控制情緒
焦慮緊張可能誘發(fā)血壓波動，可通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式放松。避免長時間精神高度緊張，保證每日7-8小時睡眠，必要時咨詢心理醫(yī)生。
5、及時就醫(yī)
當(dāng)伴隨劇烈頭痛、視物模糊、意識障礙時，需立即急診處理。檢查頭顱CT排除腦出血，化驗血電解質(zhì)評估內(nèi)環(huán)境，必要時靜脈使用烏拉地爾注射液控制血壓。
高血壓患者日常需保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳，每次30-40分鐘。戒煙限酒，避免突然體位變化，沐浴水溫不宜過高。定期復(fù)查肝腎功能、心電圖等指標(biāo)，家中常備急救藥物。出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診，完善24小時動態(tài)血壓監(jiān)測評估病情。