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兒童沙棘原漿怎么服用最好

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朱明煒 營養(yǎng)科 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
掛號(hào)

兒童服用沙棘原漿建議稀釋后少量多次飲用,每日不超過30毫升。沙棘原漿含有高濃度有機(jī)酸和維生素C,直接飲用可能刺激胃腸黏膜,最佳服用方式為溫水稀釋或加入蜂蜜調(diào)味。

沙棘原漿需按1:3比例用溫水稀釋,餐后1小時(shí)服用可減少胃腸刺激。2-6歲兒童每日用量控制在10-15毫升,7歲以上可增至20-30毫升,分2-3次服用。初次飲用應(yīng)從5毫升開始觀察耐受性,連續(xù)服用不超過2周需暫停3-5天??膳c酸奶、米糊混合改善口感,但避免與碳酸飲料同服。玻璃杯盛裝后立即飲用,避免金屬容器接觸導(dǎo)致氧化。

家長需注意觀察兒童飲用后是否出現(xiàn)腹痛、皮疹等過敏反應(yīng),儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼避光處,開蓋后需冷藏并在7天內(nèi)用完。生長發(fā)育期兒童長期服用建議咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生,合并胃腸疾病或過敏體質(zhì)者慎用。日??纱钆涓缓S生素E的堅(jiān)果類食物促進(jìn)營養(yǎng)成分吸收,服用期間保持飲食清淡,避免與高草酸食物同食影響鈣質(zhì)吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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沙棘原漿兒童能喝么
兒童一般可以適量飲用沙棘原漿,但需根據(jù)年齡和體質(zhì)調(diào)整攝入量。沙棘原漿富含維生素C、類胡蘿卜素及黃酮類物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,但過量可能引起胃腸不適。
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沙棘原漿的功效
沙棘原漿具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)胃腸黏膜、增強(qiáng)免疫力、改善皮膚健康等功效。沙棘原漿是沙棘果實(shí)榨取的天然飲品,富含維生素C、維生素E、黃酮類化合物、不飽和脂肪酸等活性成分。
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沙棘原漿是中藥嗎
沙棘原漿不屬于中藥,而是以沙棘果實(shí)為原料制成的食品或保健品。沙棘本身是藥食同源植物,其果實(shí)、葉等部位可入藥,但原漿未經(jīng)炮制加工,不屬于中藥制劑范疇。
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沙棘原漿有什么用
沙棘原漿具有補(bǔ)充營養(yǎng)、抗氧化、保護(hù)胃腸黏膜、增強(qiáng)免疫力等作用,適合日常保健或特定健康需求人群飲用。
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沙棘原漿有何功效
沙棘原漿具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)心血管、改善消化和促進(jìn)皮膚修復(fù)等功效。沙棘原漿主要由沙棘果實(shí)制成,含有豐富的維生素C、維生素E、黃酮類化合物和不飽和脂肪酸等活性成分。
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沙棘原漿有副作用嗎
沙棘原漿在適量飲用時(shí)通常無明顯副作用,但過量攝入或特殊體質(zhì)人群可能出現(xiàn)胃腸不適等反應(yīng)。
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空腹一般能喝沙棘原漿,但胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)不適。沙棘原漿富含有機(jī)酸及維生素C,空腹飲用可能刺激胃黏膜,建議稀釋后少量飲用。
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沙棘原漿具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、改善消化功能等功效。沙棘原漿富含維生素C、黃酮類化合物、不飽和脂肪酸等活性成分,有助于緩解疲勞、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)血脂。