寶寶經(jīng)常感冒生病可通過調(diào)整飲食、加強防護、接種疫苗、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。寶寶經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、接觸病原體、營養(yǎng)缺乏、過敏體質(zhì)、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

保證寶寶每日攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋羹、瘦肉粥、西藍花等食物。避免過多食用甜食或油炸食品。6月齡以上嬰兒可逐步添加含鐵米粉、果泥等輔食，1歲以上幼兒可每日飲用適量乳制品。飲食需清淡易消化，避免暴飲暴食。

2、加強防護

避免帶寶寶去人群密集場所，外出佩戴口罩。家中定期開窗通風(fēng)，保持濕度在50%左右。接觸寶寶前需洗手，避免與感冒患者密切接觸。根據(jù)氣溫及時增減衣物，睡眠時注意腹部保暖。餐具玩具定期消毒，避免交叉感染。

3、接種疫苗

按時接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計劃免疫疫苗。流感疫苗建議每年秋季接種，可預(yù)防季節(jié)性流感。對于反復(fù)呼吸道感染的寶寶，可咨詢醫(yī)生是否需要接種細菌溶解產(chǎn)物等免疫調(diào)節(jié)劑。接種后需觀察有無發(fā)熱等不良反應(yīng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

體質(zhì)虛弱的寶寶可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、槐杞黃顆粒等中成藥。三伏天可進行穴位貼敷治療，常用藥物包括白芥子、細辛等。日常可按摩足三里、捏脊等穴位。避免擅自使用滋補類中藥，需辨證施治。

5、藥物治療

反復(fù)感冒伴細菌感染時可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素顆粒等抗生素。過敏體質(zhì)寶寶可服用氯雷他定糖漿。免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德口服液需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。禁止自行購買感冒藥，避免重復(fù)用藥或過量服藥。

家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和精神狀態(tài)，記錄感冒發(fā)作頻率。保證每日睡眠時間不少于10小時，適當(dāng)進行戶外活動。如每月感冒超過3次或出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時就診兒科或呼吸科。長期反復(fù)呼吸道感染需排查過敏性鼻炎、腺樣體肥大等潛在疾病。