牙齒疼得晚上睡不著可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、口腔清潔、調(diào)整睡姿、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙齒疼痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面頰部，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥滲出和神經(jīng)壓迫，暫時(shí)緩解劇烈疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘可重復(fù)操作。
2、藥物止痛
可臨時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。甲硝唑片配合阿莫西林膠囊可用于細(xì)菌感染引起的牙痛。用藥需注意胃腸道刺激等不良反應(yīng)，孕婦及肝腎功能不全者慎用。
3、口腔清潔
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘?jiān)图?xì)菌。使用牙線清理鄰面嵌塞物，避免刺激患牙。含漱時(shí)保持溶液溫度接近體溫，過冷過熱可能加重牙髓敏感。
4、調(diào)整睡姿
采用半臥位或健側(cè)臥位，用枕頭墊高頭部。該體位能減少患牙區(qū)域血液循環(huán)壓力，緩解夜間血管擴(kuò)張導(dǎo)致的跳痛感。避免直接壓迫疼痛側(cè)面部。
5、及時(shí)就醫(yī)
若疼痛伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱等癥狀，可能需根管治療或切開引流。急性牙髓炎夜間痛典型表現(xiàn)為自發(fā)痛、放射痛，需口腔?？铺幚怼Ｍ涎又委熆赡軐?dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。
日常應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法，使用含氟牙膏和牙線清潔。限制甜食攝入頻率，避免過硬過冷食物刺激。每半年進(jìn)行口腔檢查，早期處理齲齒和牙結(jié)石。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或牙齦出血應(yīng)及時(shí)就診，夜間突發(fā)劇痛可先采取應(yīng)急措施后次日盡早治療。長期夜磨牙者建議佩戴咬合墊保護(hù)牙齒。