牙齒晚上疼得睡不著可通過冷敷止痛、服用止痛藥、清潔口腔、調(diào)整睡姿、及時(shí)治療等方式緩解。牙齒疼痛通常由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎、牙齒隱裂等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕炎癥腫脹。避免直接接觸皮膚以防凍傷，冷敷與熱敷不可交替進(jìn)行。
2、服用止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。孕婦及胃腸疾病患者禁用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
3、清潔口腔
用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘?jiān)鼫p少細(xì)菌刺激。避免使用牙簽等尖銳物，可選擇牙線輕柔清理牙縫。
4、調(diào)整睡姿
采用半臥位或墊高枕頭，降低頭部血流壓力緩解跳痛。避免患側(cè)臥位壓迫神經(jīng)，保持臥室空氣濕潤減少口干刺激。
5、及時(shí)治療
齲齒需進(jìn)行充填或根管治療，牙髓炎可能需開髓引流，牙周炎需齦下刮治。智齒冠周炎需局部沖洗上藥，嚴(yán)重者需拔除。
日常應(yīng)使用含氟牙膏刷牙，每年進(jìn)行口腔檢查，避免咀嚼過硬食物。夜間疼痛緩解后仍需就診，長期未治療的牙髓壞死可能引發(fā)頜骨感染。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制，吸煙者應(yīng)戒煙以減少牙周病惡化風(fēng)險(xiǎn)。