長期乳腺增生通常可以治愈，但需要根據(jù)具體病情采取針對性治療措施。乳腺增生主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善癥狀。
乳腺增生屬于良性乳腺疾病，多數(shù)患者通過規(guī)范治療能夠有效控制癥狀。輕中度乳腺增生患者遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥，配合規(guī)律作息和情緒管理，癥狀可明顯緩解。部分患者可能出現(xiàn)周期性乳房脹痛，月經(jīng)后自行減輕，這種情況無須特殊用藥，建議穿戴合適內(nèi)衣并減少咖啡因攝入。乳腺增生若伴隨乳腺結(jié)節(jié)或囊腫，需定期復查乳腺超聲，必要時進行微創(chuàng)手術(shù)切除。絕經(jīng)后女性激素水平下降，乳腺增生癥狀可能自然消退。
建議乳腺增生患者每6-12個月復查乳腺超聲，40歲以上女性聯(lián)合乳腺鉬靶檢查。日常應保持每天30分鐘有氧運動，控制體重在正常范圍。飲食注意減少動物脂肪攝入，適量增加豆制品、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。避免使用含雌激素的保健品，選擇純棉透氣內(nèi)衣。出現(xiàn)乳房皮膚改變、乳頭溢液或腫塊快速增大時需及時就診。