初查血糖6.4毫摩爾每升不一定是糖尿病，可能是空腹血糖受損或糖尿病前期狀態(tài)。血糖水平受飲食、檢測時間、身體狀態(tài)等因素影響，需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步確診。
空腹血糖6.4毫摩爾每升處于正常值上限與糖尿病診斷標準之間。若僅單次檢測結果在此范圍，可能由檢測前高糖飲食、應激反應或測量誤差導致。建議控制碳水化合物攝入后復查，避免劇烈運動或熬夜等干擾因素。
若多次復查空腹血糖均穩(wěn)定在6.1-6.9毫摩爾每升，則符合空腹血糖受損診斷。此類人群胰島功能已出現(xiàn)異常，伴隨餐后血糖波動增大，但尚未達到糖尿病標準。需通過口服75克葡萄糖耐量試驗評估兩小時血糖值，若結果超過7.8毫摩爾每升可確認糖代謝異常。
建議調整飲食結構減少精制糖攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測空腹及餐后兩小時血糖，若持續(xù)異常應至內分泌科完善糖化血紅蛋白、C肽釋放試驗等檢查。避免自行使用降糖藥物，所有干預措施需在醫(yī)生指導下進行。