膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼可能與脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、半月板損傷、鵝足滑囊炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎

常見(jiàn)于青少年劇烈運(yùn)動(dòng)后，表現(xiàn)為脛骨結(jié)節(jié)處腫脹壓痛?？赏ㄟ^(guò)減少跑跳活動(dòng)、冰敷緩解癥狀，急性期需遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片抗炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者需石膏固定。

2、半月板損傷

多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)傷導(dǎo)致，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀。磁共振檢查可確診，輕度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，嚴(yán)重撕裂需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

3、鵝足滑囊炎

長(zhǎng)期跑步或肥胖者易發(fā)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方3厘米處壓痛。建議減少爬樓梯，使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，必要時(shí)行滑囊穿刺抽液治療。

4、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)外翻暴力易致該損傷，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛和應(yīng)力試驗(yàn)陽(yáng)性。輕度損傷可用鉸鏈支具固定，完全斷裂需手術(shù)重建韌帶。

5、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者多見(jiàn)，晨起關(guān)節(jié)僵硬明顯?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊保護(hù)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥，晚期需人工關(guān)節(jié)置換。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身?？蛇x擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，疼痛發(fā)作時(shí)可局部熱敷15分鐘。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，須立即至骨科就診完善X線或磁共振檢查。