乙肝患者需注意抗病毒治療、定期復(fù)查、避免飲酒、飲食調(diào)理及預(yù)防傳染。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，需綜合管理控制病情進(jìn)展。
1、抗病毒治療
乙肝患者需遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗病毒藥物，如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、丙酚替諾福韋片等。這些藥物能抑制病毒復(fù)制，延緩肝纖維化進(jìn)程。用藥期間不可擅自停藥或調(diào)整劑量，需定期監(jiān)測(cè)病毒載量和肝功能指標(biāo)。
2、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA定量、甲胎蛋白及肝臟超聲等項(xiàng)目。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或肝臟影像學(xué)異常，可能提示疾病進(jìn)展，需及時(shí)調(diào)整治療方案。肝硬化患者應(yīng)增加胃鏡檢查頻次以篩查食管胃底靜脈曲張。
3、避免飲酒
酒精會(huì)加重肝細(xì)胞損傷，加速肝炎向肝硬化發(fā)展。乙肝患者須嚴(yán)格戒酒，包括啤酒、紅酒等含酒精飲品。同時(shí)需避免使用對(duì)肝臟有損害的藥物，如部分抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥等，用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
4、飲食調(diào)理
建議采用高蛋白、適量碳水化合物、低脂肪飲食，多攝入新鮮蔬菜水果?？蛇m量食用雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免辛辣刺激及霉變食物。肝硬化伴腹水患者需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)3克。
5、預(yù)防傳染
乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播?；颊邞?yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品，性生活使用避孕套。家庭成員建議接種乙肝疫苗，表面抗體陰性者需定期加強(qiáng)免疫。孕婦需在產(chǎn)科和感染科共同指導(dǎo)下進(jìn)行母嬰阻斷。
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)乏力、黃疸、腹脹等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。日常避免攝入肝毒性物質(zhì)，接種甲肝疫苗可預(yù)防重疊感染。建議加入患者互助組織獲取心理支持。