乙肝患者需注意定期復(fù)查、規(guī)范用藥、避免飲酒、預(yù)防傳染及保持健康生活方式。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，需長期管理以控制病情進(jìn)展。
1、定期復(fù)查
乙肝患者應(yīng)每3-6個月復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA載量、肝臟超聲等指標(biāo)。通過定期監(jiān)測可評估病毒復(fù)制活躍度和肝臟損傷程度，及時發(fā)現(xiàn)肝纖維化或肝癌風(fēng)險。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高或病毒載量異常波動，需調(diào)整治療方案。
2、規(guī)范用藥
抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片需嚴(yán)格遵醫(yī)囑長期服用，不可自行停藥或減量。擅自中斷治療可能導(dǎo)致病毒耐藥或病情反彈。用藥期間需監(jiān)測腎功能和血磷水平，部分藥物可能引起骨代謝異常。
3、避免飲酒
酒精會加重肝細(xì)胞損傷，加速肝硬化進(jìn)程。乙肝患者應(yīng)完全戒酒，包括啤酒、紅酒等低度酒類。酒精與病毒協(xié)同作用可導(dǎo)致肝功能急劇惡化，增加肝衰竭風(fēng)險。
4、預(yù)防傳染
乙肝病毒通過血液、體液傳播，患者應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等物品。性接觸需使用避孕套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需進(jìn)行母嬰阻斷治療，新生兒出生后12小時內(nèi)注射乙肝免疫球蛋白和疫苗。
5、健康生活
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，飲食以高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物為主。避免熬夜和過度勞累，控制體重預(yù)防脂肪肝。西藍(lán)花、藍(lán)莓等抗氧化食物有助于減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。
乙肝患者日常需保持餐具單獨(dú)消毒，接觸傷口時戴手套，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀及時就醫(yī)。飲食可適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，避免腌制、霉變食物。建議學(xué)習(xí)情緒管理技巧，必要時尋求心理支持，長期疾病管理需要醫(yī)患共同努力。