1歲寶寶打噴嚏流鼻涕咳嗽可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、調(diào)整飲食、清潔鼻腔、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。這些癥狀通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、氣候變化、吸入刺激物、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥和呼吸道不適。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中粉塵和過(guò)敏原的積聚。若寶寶對(duì)塵螨過(guò)敏，需每周更換床單并使用防螨材質(zhì)寢具。
2、調(diào)整飲食
增加溫水或母乳喂養(yǎng)頻率，少量多次補(bǔ)充水分。可適量食用梨泥、蘋(píng)果泥等富含維生素C的水果，避免辛辣、冷飲等刺激性食物。若存在過(guò)敏史，需暫停雞蛋、海鮮等易致敏食物。
3、清潔鼻腔
用生理鹽水鼻噴劑軟化鼻痂后，配合吸鼻器輕柔清理分泌物。每日清理2-3次，操作時(shí)固定寶寶頭部避免損傷鼻黏膜。清理后可將寶寶豎抱片刻促進(jìn)分泌物排出。
4、物理降溫
若伴隨發(fā)熱，可用溫水擦拭頸部、腋窩等部位進(jìn)行物理降溫。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免使用酒精擦拭或冰敷。監(jiān)測(cè)體溫變化頻率不低于每4小時(shí)一次。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿，劇烈咳嗽需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨溴特羅口服溶液。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥或成人藥物。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況，記錄癥狀變化細(xì)節(jié)供醫(yī)生參考。保持寶寶充足睡眠，避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱、嗜睡等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的輔食，幫助增強(qiáng)免疫力。