髕骨骨折一般需要3-6個月能好，具體恢復時間與骨折嚴重程度、治療方式及個人康復情況有關。
髕骨骨折后恢復時間存在個體差異，輕微骨裂且采取石膏固定等保守治療時，恢復時間可能縮短至3個月左右，此時骨折端對位良好，血運影響較小，骨痂形成速度較快，患者需嚴格避免患肢負重，定期復查X線片觀察愈合情況。骨折嚴重且采取切開復位內固定術時，恢復時間可能延長至6個月或更久，此時骨折粉碎程度高或伴有周圍軟組織損傷，內固定物需提供穩(wěn)定支撐，骨愈合過程相對緩慢，患者需在醫(yī)生指導下進行循序漸進的康復訓練，逐步恢復膝關節(jié)活動度和肌肉力量?；謴推陂g營養(yǎng)支持十分重要，適當增加鈣質與維生素D攝入有助于骨骼愈合，吸煙與飲酒可能延緩愈合進程，患者需保持健康生活方式，康復訓練需避免過度負重或劇烈活動，防止內固定物松動或骨折再移位。
髕骨骨折愈合期間需定期骨科復查，通過影像學檢查評估愈合進度，康復訓練計劃需在康復治療師或醫(yī)生指導下個性化制定，出現患肢腫脹加劇、疼痛異常或關節(jié)活動受限時需及時就醫(yī)處理。