白開水中毒癥狀主要有低鈉血癥、頭痛、惡心嘔吐、肌肉痙攣、意識模糊等。白開水中毒通常由短時間內(nèi)過量飲水導(dǎo)致血液稀釋引起。
1、低鈉血癥
過量飲水會導(dǎo)致血液中鈉離子濃度快速下降，引發(fā)低鈉血癥?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致腦水腫。需通過限制飲水并補(bǔ)充電解質(zhì)來糾正。
2、頭痛
腦細(xì)胞水腫壓迫神經(jīng)會引起持續(xù)性頭痛，多表現(xiàn)為脹痛或搏動性疼痛?？砂殡S視物模糊等癥狀，需及時就醫(yī)進(jìn)行滲透性利尿治療。
3、惡心嘔吐
胃腸道黏膜水腫刺激神經(jīng)反射弧，引發(fā)惡心嘔吐等消化道癥狀。嘔吐物多為清水樣胃內(nèi)容物，需靜脈補(bǔ)充生理鹽水緩解癥狀。
4、肌肉痙攣
電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性異常，常見四肢肌肉抽搐或腓腸肌痙攣?？赏ㄟ^局部熱敷和補(bǔ)充氯化鈉溶液改善。
5、意識模糊
嚴(yán)重低鈉血癥影響腦細(xì)胞功能時會出現(xiàn)定向力障礙、譫妄等神經(jīng)精神癥狀，需緊急使用高滲鹽水進(jìn)行搶救治療。
預(yù)防白開水中毒需控制單次飲水量不超過1000毫升，運(yùn)動后補(bǔ)水要少量多次。出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)立即停止飲水，并就醫(yī)檢查血鈉濃度。日?？蛇m量飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動飲料，避免長期大量飲用純凈水。特殊人群如運(yùn)動員、重體力勞動者需特別注意補(bǔ)水方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服補(bǔ)液鹽。