一般情況下，小孩能適量食用白果仁，但需避免過量食用，否則可能會導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。
白果仁是銀杏科植物銀杏的成熟種子，其富含蛋白質(zhì)、脂肪油、多種氨基酸等營養(yǎng)成分，對小孩的生長發(fā)育具有一定的益處。同時，白果仁還具有斂肺定喘、止帶縮尿的功效，對治療小孩咳嗽、痰多等癥狀有一定的幫助。但白果仁含有一定量的氫氰酸、白果酸等有毒物質(zhì)，如果處理不當(dāng)或過量食用，可能會對小孩的健康造成不良影響。
在食用白果仁時，應(yīng)確保白果仁完全熟透，以降低有毒物質(zhì)的含量。其次，小孩應(yīng)控制白果仁的食用量，避免過量攝入導(dǎo)致中毒。此外，對于年齡較小的小孩，建議在家長的監(jiān)護(hù)下食用，以免發(fā)生意外。
若小孩食用白果仁后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止食用，并盡快就醫(yī)，以免延誤病情。家長在給小孩食用白果仁時，應(yīng)充分了解其營養(yǎng)價值及食用注意事項，確保小孩的健康安全。