高血壓突然頭昏可通過保持安靜、監(jiān)測血壓、調(diào)整體位、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式處理。高血壓突然頭昏可能與血壓驟升、腦血管痙攣、腦供血不足、藥物副作用、情緒波動等因素有關(guān)。
1、保持安靜
立即停止活動,選擇安靜環(huán)境平臥或半臥位,避免光線和噪音刺激。松開衣領(lǐng)腰帶等束縛物,保持呼吸通暢。避免情緒激動或突然起身,防止加重頭暈或誘發(fā)跌倒。
2、監(jiān)測血壓
使用家用血壓計測量血壓并記錄數(shù)值。若收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過120毫米汞柱,屬于高血壓急癥。測量時需保持坐姿平靜,間隔5分鐘重復(fù)測量確認(rèn)結(jié)果。
3、調(diào)整體位
采取頭高腳低位,將頭部墊高15-30度。避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓。若伴有惡心嘔吐,需側(cè)臥防止誤吸??蓢L試深呼吸放松,幫助改善腦部供氧。
4、遵醫(yī)囑用藥
根據(jù)既往醫(yī)囑使用速效降壓藥,如硝苯地平控釋片、卡托普利片或烏拉地爾注射液等。不得自行調(diào)整劑量或服用他人藥物。服藥后需繼續(xù)監(jiān)測血壓變化,觀察癥狀緩解情況。
5、及時就醫(yī)
若頭暈持續(xù)超過30分鐘不緩解,或伴隨劇烈頭痛、視物模糊、言語不清、肢體無力等癥狀,需立即呼叫急救。就醫(yī)時攜帶近期用藥記錄和血壓監(jiān)測數(shù)據(jù),便于醫(yī)生快速評估病情。
高血壓患者日常需規(guī)律監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑長期服用降壓藥物如氨氯地平片、厄貝沙坦片等。飲食應(yīng)控制鈉鹽攝入,每日不超過5克,多食用富含鉀鎂的蔬菜水果如香蕉、菠菜。避免吸煙飲酒及情緒激動,保持適度有氧運動如快走或游泳。定期復(fù)查心腦血管狀況,調(diào)整治療方案。