甲狀腺結(jié)節(jié)部分情況下可以用手摸到，具體取決于結(jié)節(jié)大小、位置及頸部脂肪厚度等因素。
甲狀腺位于頸部甲狀軟骨下方，正常情況下難以觸及。當(dāng)結(jié)節(jié)直徑超過1厘米且位置表淺時，可能通過觸診感知到質(zhì)地較硬的腫塊。體型偏瘦者因頸部脂肪層較薄，觸診成功率更高。觸診時需采用正確手法，用食指和中指沿甲狀腺輪廓滑動檢查，可發(fā)現(xiàn)隨吞咽上下移動的結(jié)節(jié)。
位置深在的甲狀腺結(jié)節(jié)或直徑小于1厘米時，通常無法通過觸診發(fā)現(xiàn)。甲狀腺峽部結(jié)節(jié)因被氣管遮擋，觸診難度較大。肥胖人群因頸部脂肪堆積，觸診敏感性顯著降低。部分囊性結(jié)節(jié)質(zhì)地柔軟，與周圍組織分界不清，也增加了觸診難度。
發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)后應(yīng)避免反復(fù)觸摸刺激，建議及時進(jìn)行甲狀腺超聲檢查明確性質(zhì)。日常注意保持情緒穩(wěn)定，控制碘攝入量在每日150微克左右，避免過量食用海帶紫菜等高碘食物。規(guī)律作息有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定，每年進(jìn)行一次甲狀腺功能檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。