肩椎炎頸椎炎的癥狀主要包括頸部疼痛、頸部僵硬、上肢放射痛、上肢麻木無力以及頭暈頭痛等表現(xiàn)。

一、頸部疼痛

頸部疼痛是肩椎炎頸椎炎最為常見的早期癥狀。疼痛感通常位于頸后部或兩側(cè)，可能表現(xiàn)為持續(xù)的酸脹痛或鈍痛，在長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸部活動(dòng)或晨起時(shí)加重。這種疼痛可能與頸部肌肉、韌帶等軟組織的慢性勞損或無菌性炎癥有關(guān)?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷、適當(dāng)休息、調(diào)整坐姿以及進(jìn)行頸部肌肉拉伸等日常護(hù)理方式來緩解。若疼痛持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)檢查。

二、頸部僵硬

頸部僵硬感也是典型癥狀，患者常感覺頸部活動(dòng)不靈活，轉(zhuǎn)動(dòng)受限，尤其在早晨或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)后更為明顯。僵硬感源于頸部關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降以及周圍肌肉的緊張痙攣。日常應(yīng)對(duì)措施包括避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)進(jìn)行頸部輕柔的旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈活動(dòng)，以改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。如果僵硬伴隨劇烈疼痛，需警惕其他頸椎病變。

三、上肢放射痛

當(dāng)頸椎的病變，如頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生，壓迫到鄰近的神經(jīng)根時(shí)，會(huì)引起上肢的放射痛。疼痛可從頸部向肩部、上臂、前臂乃至手指放射，呈燒灼樣或電擊樣，咳嗽、打噴嚏或頸部向患側(cè)活動(dòng)時(shí)可能誘發(fā)或加重。這屬于疾病的進(jìn)展期表現(xiàn)。治療需針對(duì)神經(jīng)壓迫的原因，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，或甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。

四、上肢麻木無力

上肢麻木無力是神經(jīng)受壓較重的表現(xiàn)，屬于疾病進(jìn)展期的癥狀?；颊呖赡芨械绞种浮⑹终苹蛘麄€(gè)上肢有麻木感、蟻?zhàn)吒?，同時(shí)伴有握力下降、持物不穩(wěn)、手指動(dòng)作不靈活等無力癥狀。這與感覺神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)同時(shí)受到損害有關(guān)。除了藥物治療，如遵醫(yī)囑使用依托考昔片、塞來昔布膠囊緩解炎癥，或維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)外，康復(fù)治療如頸椎牽引、物理治療等也對(duì)改善癥狀有幫助。

五、頭暈頭痛

部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，甚至伴有惡心、耳鳴、視物模糊等癥狀。這通常與頸椎病變刺激或壓迫推動(dòng)脈，導(dǎo)致椎-基底動(dòng)脈供血不足有關(guān)，也可能與頸部肌肉緊張牽拉有關(guān)。頭暈常在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)或體位改變時(shí)突然發(fā)生。處理上需明確病因，可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦循環(huán)，或?qū)σ阴０被悠徑忸^痛。同時(shí)，應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭、長(zhǎng)時(shí)間仰頭等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇高度合適的枕頭。

對(duì)于出現(xiàn)肩椎炎頸椎炎癥狀的人群，日常護(hù)理至關(guān)重要。應(yīng)保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇支撐性良好的枕頭，維持頸椎正常的生理曲度。可以進(jìn)行一些溫和的頸部肌肉鍛煉，如緩慢的頸部前屈、后伸、左右側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)，但需避免劇烈和過度的活動(dòng)。注意頸部保暖，避免直接吹冷風(fēng)。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。如果癥狀反復(fù)發(fā)作、進(jìn)行性加重，或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、大小便功能障礙等嚴(yán)重情況，必須及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查并接受規(guī)范治療。