嗅覺(jué)喪失可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、嗅覺(jué)訓(xùn)練、手術(shù)治療、病因治療等方式改善。嗅覺(jué)喪失通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原。這種方法適用于感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的暫時(shí)性嗅覺(jué)減退。操作時(shí)使用專用洗鼻器，水溫控制在37攝氏度左右，每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次。沖洗后避免立即擤鼻涕，防止液體進(jìn)入中耳。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑可緩解過(guò)敏性鼻炎引起的鼻黏膜腫脹。對(duì)于細(xì)菌性鼻竇炎，可使用阿莫西林克拉維酸鉀片。維生素B12片可能對(duì)神經(jīng)性嗅覺(jué)障礙有幫助。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
3、嗅覺(jué)訓(xùn)練
通過(guò)反復(fù)嗅聞不同濃度的氣味刺激可促進(jìn)嗅覺(jué)神經(jīng)修復(fù)。常用訓(xùn)練氣味包括玫瑰、檸檬、丁香、桉樹(shù)精油等。每天進(jìn)行兩次訓(xùn)練，每次持續(xù)5分鐘。這種方法對(duì)病毒感染后嗅覺(jué)障礙效果較好，通常需要堅(jiān)持3-6個(gè)月。
4、手術(shù)治療
鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術(shù)適用于息肉阻塞導(dǎo)致的嗅覺(jué)喪失。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可改善因結(jié)構(gòu)異常引起的通氣障礙。術(shù)后需要定期復(fù)查，防止粘連和復(fù)發(fā)。手術(shù)效果與病變程度和病程長(zhǎng)短有關(guān)。
5、病因治療
糖尿病血糖控制不佳可能導(dǎo)致嗅覺(jué)神經(jīng)病變，需要規(guī)范降糖治療。帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病伴隨的嗅覺(jué)障礙需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)者應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)，避免持續(xù)損傷嗅覺(jué)神經(jīng)。
保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣體和粉塵。飲食中適量增加鋅含量豐富的食物如牡蠣、牛肉等，有助于維持嗅覺(jué)功能。戒煙限酒，減少對(duì)嗅覺(jué)感受器的損害。進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以改善鼻腔血液循環(huán)。若嗅覺(jué)喪失持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨頭痛、視力改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。