牙痛期間應(yīng)避免辛辣刺激、過冷過熱及高糖食物，可適量食用溫軟易咀嚼的食物如小米粥、蒸蛋羹等。牙痛可能由齲齒、牙周炎、智齒冠周炎等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
牙痛發(fā)作時(shí)需避免食用堅(jiān)硬食物如堅(jiān)果、脆骨等，這類食物可能加重牙齒機(jī)械性損傷。過熱或過冷的食物飲料如火鍋、冰激凌會(huì)刺激牙髓神經(jīng)，加劇疼痛感。高糖食物如蛋糕、碳酸飲料易滋生細(xì)菌，加重齲齒或牙齦炎癥。酸性食物如柑橘、醋可能腐蝕牙釉質(zhì)，增加牙齒敏感度。粘性食物如年糕、軟糖容易殘留在牙縫中，促進(jìn)細(xì)菌繁殖。
牙痛期間推薦選擇室溫或微溫的流質(zhì)半流質(zhì)食物，如蔬菜泥、豆腐腦、燕麥粥等，既能保證營養(yǎng)又減少咀嚼負(fù)擔(dān)。煮爛的面條、燉軟的魚肉可提供優(yōu)質(zhì)蛋白。香蕉、牛油果等軟質(zhì)水果富含維生素且無需大力咀嚼。飲用淡鹽水或綠茶有助于緩解牙齦腫脹，但需避免含糖飲品。食物溫度應(yīng)接近體溫，避免溫度刺激引發(fā)疼痛。
出現(xiàn)牙痛癥狀應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，明確是否存在齲齒、牙髓炎、根尖周炎等問題。日常需保持口腔清潔，餐后使用牙線清除食物殘?jiān)x用軟毛牙刷輕柔刷牙。避免用患側(cè)咀嚼食物，減少牙齒受力。長期牙痛未緩解可能提示嚴(yán)重口腔疾病，需通過X光等檢查明確診斷后接受針對(duì)性治療。