牙痛期間應(yīng)避免辛辣刺激、過硬、過冷過熱及高糖食物，可適量選擇溫軟、清淡、富含維生素的食物。牙痛可能由齲齒、牙髓炎、牙齦炎等疾病引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、避免辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物會刺激炎癥部位，加重牙周組織充血腫脹。牙髓炎患者食用后可能引發(fā)放射性疼痛。急性根尖周炎發(fā)作期需嚴(yán)格忌口此類食物，防止炎癥擴(kuò)散。
2、忌過硬食物
堅(jiān)果、脆骨等堅(jiān)硬食物可能硌傷松動(dòng)牙齒或充填體。牙隱裂患者咀嚼硬物會導(dǎo)致裂紋擴(kuò)展，引發(fā)劇烈疼痛。牙齒修復(fù)術(shù)后1周內(nèi)應(yīng)選擇流食或半流食。
3、控制糖分?jǐn)z入
蛋糕、碳酸飲料等高糖食物易滯留牙面，滋生致齲菌。齲齒患者糖分?jǐn)z入過多會加速牙體破壞，誘發(fā)冷熱刺激痛。建議選用木糖醇等代糖食品。
4、禁過冷過熱
冰激凌、熱湯等溫度極端食物會刺激暴露的牙本質(zhì)小管。牙本質(zhì)過敏患者接觸后易產(chǎn)生尖銳刺痛。建議食物溫度保持在30-40攝氏度為宜。
5、推薦適宜食物
蒸蛋、燕麥粥等溫軟食物可減少咀嚼負(fù)擔(dān)。西藍(lán)花、獼猴桃富含維生素C有助于牙齦修復(fù)。乳制品中的鈣質(zhì)能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力。急性期可飲用常溫綠豆湯緩解腫痛。
牙痛期間應(yīng)保持口腔清潔，餐后使用含氟漱口水，避免食物殘?jiān)鼫?。長期反復(fù)牙痛需排查齲齒、牙周病等口腔疾病，定期進(jìn)行潔牙和口腔檢查。夜間疼痛加劇或伴隨面部腫脹時(shí)，應(yīng)立即就診口腔急診科。日?？墒褂脹_牙器輔助清潔牙縫，選擇軟毛牙刷減少牙齦刺激。