頭暈、惡心可能由低血糖、貧血、前庭神經(jīng)元炎、梅尼埃病、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、低血糖
空腹時間過長或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈、惡心、冷汗、心悸等癥狀。輕度時可立即進食含糖食物如糖果、果汁，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。若反復(fù)發(fā)作，需遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液或調(diào)整降糖方案。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者血紅蛋白不足，腦組織供氧減少引發(fā)頭暈伴惡心、乏力。可通過補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒，或維生素B12、葉酸改善。日常增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜攝入。
3、前庭神經(jīng)元炎
病毒感染前庭神經(jīng)會導(dǎo)致突發(fā)眩暈、惡心嘔吐，常伴眼球震顫。急性期可遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕炎癥，鹽酸異丙嗪片緩解嘔吐。恢復(fù)期需進行前庭康復(fù)訓(xùn)練如平衡練習(xí)。
4、梅尼埃病
內(nèi)耳淋巴液失衡引發(fā)反復(fù)眩暈、耳鳴、耳悶脹感，發(fā)作時惡心明顯。急性期可用鹽酸倍他司汀片調(diào)節(jié)內(nèi)耳微循環(huán)，呋塞米片減少淋巴液積聚。低鹽飲食、限制咖啡因有助于預(yù)防發(fā)作。
5、腦供血不足
頸椎病或動脈硬化導(dǎo)致椎基底動脈血流減少，引起頭暈伴惡心、視物模糊。可遵醫(yī)囑使用尼莫地平片擴張血管，阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。避免突然轉(zhuǎn)頭，睡眠時墊低枕。
出現(xiàn)頭暈惡心時應(yīng)立即坐下防止跌倒，保持環(huán)境通風(fēng)。記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就診時詳細(xì)告知醫(yī)生。長期癥狀未緩解或加重需完善血常規(guī)、耳科檢查、頭顱CT等排查器質(zhì)性疾病。避免自行服用止暈藥物掩蓋病情。