卵巢早衰可通過(guò)生活方式調(diào)整、激素替代治療、輔助生殖技術(shù)、中醫(yī)藥調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、環(huán)境毒素等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌功能，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食需增加豆制品、深海魚(yú)等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。體重指數(shù)應(yīng)控制在18.5-23.9范圍內(nèi)，過(guò)度肥胖或消瘦均會(huì)加重卵巢功能異常。

2、激素替代治療

常用戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝、雌二醇地屈孕酮片等藥物補(bǔ)充雌激素，需配合黃體酮建立人工周期。治療期間需定期監(jiān)測(cè)乳腺、子宮內(nèi)膜厚度及血脂指標(biāo)，連續(xù)用藥4-5年后應(yīng)重新評(píng)估治療方案。對(duì)于有血栓風(fēng)險(xiǎn)患者可采用經(jīng)皮吸收的雌二醇凝膠。

3、輔助生殖技術(shù)

對(duì)于有生育需求者可采用贈(zèng)卵試管嬰兒技術(shù)，成功率與受體子宮環(huán)境密切相關(guān)。胚胎移植前需用雌激素和孕激素預(yù)處理子宮內(nèi)膜至8-12毫米厚度，活產(chǎn)率可達(dá)40-50%。卵巢組織冷凍保存適用于需接受放化療的年輕患者，但自體移植存在激活殘留癌細(xì)胞風(fēng)險(xiǎn)。

4、中醫(yī)藥調(diào)理

使用左歸丸、坤泰膠囊等中成藥調(diào)節(jié)腎-天癸-沖任-胞宮軸功能，針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位改善卵巢血流。中藥周期療法經(jīng)后期用熟地黃、枸杞子滋腎陰，排卵期加丹參、紅花活血，經(jīng)前期予菟絲子、淫羊藿溫補(bǔ)腎陽(yáng)。需持續(xù)治療3-6個(gè)月經(jīng)周期見(jiàn)效。

5、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可改善因不孕引發(fā)的焦慮抑郁，團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助患者建立社會(huì)支持系統(tǒng)。正念減壓訓(xùn)練能降低壓力激素水平，建議每周練習(xí)3次以上。伴侶共同參與治療可緩解關(guān)系緊張，必要時(shí)可聯(lián)合帕羅西汀片等抗抑郁藥物干預(yù)。

日常需保持均衡飲食，每日攝入300克深色蔬菜及200克低糖水果，適量食用亞麻籽、黑芝麻等植物雌激素含量高的食物。避免熬夜和過(guò)度勞累，維持BMI在正常范圍，穿著寬松衣物減少盆腔壓迫。定期進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢測(cè)，建立月經(jīng)周期記錄表監(jiān)測(cè)癥狀變化。冬季注意腰腹部保暖，可配合艾灸神闕穴改善盆腔血液循環(huán)。