卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、輔助生殖技術(shù)、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式治療。卵巢早衰通常由遺傳因素、自身免疫異常、醫(yī)源性損傷、病毒感染、環(huán)境毒素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，建議每日保證7-8小時睡眠。適量進行有氧運動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上可改善血液循環(huán)。飲食需增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。
2、激素替代治療
常用藥物包括雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合包裝、戊酸雌二醇片等雌激素制劑，以及黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素補充劑。該治療需嚴(yán)格監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況，可能出現(xiàn)乳房脹痛、突破性出血等不良反應(yīng)。治療期間每6個月需進行婦科超聲和乳腺檢查。
3、輔助生殖技術(shù)
對于有生育需求的患者，可采用贈卵試管嬰兒技術(shù)。治療前需評估子宮容受性，進行子宮內(nèi)膜準(zhǔn)備。過程中需配合使用雌激素和孕激素建立人工周期，成功率與年齡密切相關(guān)。存在多胎妊娠、卵巢過度刺激等風(fēng)險，需在生殖醫(yī)學(xué)中心規(guī)范操作。
4、中醫(yī)調(diào)理
根據(jù)腎虛、肝郁等證型選用左歸丸、右歸丸等補腎方劑，或加味逍遙散等疏肝理氣藥物。可配合針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，每周治療2-3次。中藥周期療法通常以3個月為療程，需定期調(diào)整處方。治療期間忌食生冷辛辣，保持情緒舒暢。
5、心理干預(yù)
疾病導(dǎo)致的生育焦慮和更年期癥狀需專業(yè)心理疏導(dǎo)?？刹捎谜J(rèn)知行為療法改善負(fù)面情緒，通過正念訓(xùn)練緩解壓力。建議參加病友互助小組，家屬應(yīng)給予情感支持。嚴(yán)重抑郁癥狀時需聯(lián)合抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等治療。
卵巢早衰患者需長期隨訪監(jiān)測骨密度和心血管指標(biāo)，每日補充800-1000mg鈣劑和400IU維生素D。飲食注意低鹽高蛋白，每周食用2-3次富含植物雌激素的亞麻籽、鷹嘴豆等食物。避免熬夜和過度勞累，建議通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力，每3-6個月復(fù)查激素水平和婦科超聲。