男性長期不射精通常是會有影響的。
精子的生成周期一般為三個(gè)月左右，適度的自慰和性生活有助于及時(shí)排出已經(jīng)生成的成熟精子，能在一定程度上幫助男性緩解壓力、提高睡眠質(zhì)量并增強(qiáng)男性生理機(jī)能。但如果長期不排精，容易導(dǎo)致過多的精子堆積體內(nèi)，可能導(dǎo)致男性的性欲下降，出現(xiàn)心情煩躁、焦慮等情況。同時(shí)，精子長期大量堆積，還可能導(dǎo)致質(zhì)量有所下降。所以，男性長期不排出精子通常是有一定影響的。但男性也應(yīng)注意適量排精，一般建議未婚的成年男性每月排精2次-3次，但不宜過于頻繁。
男性平時(shí)可以多進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和性功能；同時(shí)，還應(yīng)避免長期熬夜，容易影響精子質(zhì)量。