晚上牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激、及時就醫(yī)等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙隱裂等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。適合外傷或智齒發(fā)炎引起的腫脹疼痛，但避免直接接觸皮膚以防凍傷。

2、淡鹽水漱口

取3克食鹽加入200毫升溫水，充分溶解后含漱30秒。高滲鹽水能抑制細(xì)菌繁殖，減輕牙齦炎癥。對食物嵌塞或輕度牙齦炎有效，每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次。

3、使用止痛藥

可臨時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片。這些非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。需注意藥物禁忌癥，12歲以下兒童禁用阿司匹林。

4、避免刺激

暫停進(jìn)食過熱、過冷或辛辣食物，避免用患側(cè)咀嚼。減少物理化學(xué)刺激可降低牙髓神經(jīng)敏感度，尤其對牙本質(zhì)過敏或齲齒暴露牙髓的情況效果明顯。夜間可墊高枕頭減少頭部充血。

5、及時就醫(yī)

若伴隨面部腫脹、發(fā)熱或膿液滲出，可能需根管治療或切開引流。急性牙髓炎會出現(xiàn)自發(fā)痛加劇，牙周膿腫可能導(dǎo)致頜面部間隙感染。建議次日盡早到口腔科進(jìn)行X光檢查。

日常應(yīng)使用含氟牙膏刷牙，每日至少兩次，配合牙線清潔鄰面。限制甜食攝入頻率，每年進(jìn)行口腔檢查。孕婦及糖尿病患者更需警惕牙周疾病進(jìn)展。夜間突發(fā)劇烈疼痛可能提示急性牙髓炎，建議記錄疼痛性質(zhì)與持續(xù)時間供醫(yī)生診斷參考。