喉嚨痛喝鹽水通常能起到一定的緩解作用，但效果因人而異，主要適用于輕度不適。鹽水主要通過清潔咽喉、減輕局部腫脹來舒緩癥狀，若由細菌感染等病因引起則需配合藥物治療。
用溫鹽水漱口有助于沖刷掉附著在咽喉部位的分泌物、細菌或過敏原，從而減少局部刺激。鹽水的高滲環(huán)境可以暫時減輕黏膜組織水腫，緩解吞咽時的疼痛感。這種方法對于因干燥、用嗓過度或輕微炎癥引起的喉嚨不適較為有效，操作簡便且安全性高。但需注意鹽水濃度不宜過高，一般以半茶匙食鹽加入一杯溫水為宜，避免過度漱口導(dǎo)致黏膜干燥。
若喉嚨痛由化膿性鏈球菌感染引發(fā)，單純依靠鹽水無法消除病原體，可能出現(xiàn)發(fā)熱、扁桃體膿點等表現(xiàn)。自身免疫性疾病如白塞病引起的咽喉潰瘍，鹽水沖洗僅能暫時清潔創(chuàng)面，無法控制基礎(chǔ)病情。對于這類情況，需要根據(jù)病因使用抗生素或免疫調(diào)節(jié)劑，同時配合醫(yī)生建議的局部護理措施。反復(fù)發(fā)作或持續(xù)加重的喉嚨痛應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷。
出現(xiàn)喉嚨痛時可通過適當休息、增加飲水量保持咽喉濕潤，避免辛辣刺激食物。鹽水漱口可作為輔助護理方式，但若伴隨高熱、呼吸困難或癥狀超過三天未緩解，應(yīng)盡快就診。日常注意佩戴口罩防護，減少煙酒刺激，有助于降低喉嚨痛發(fā)生概率。