喉嚨痛可以適量飲用溫蜂蜜水、溫鹽水、羅漢果茶、金銀花露、檸檬水等飲品緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒲地藍(lán)消炎口服液、西瓜霜潤(rùn)喉片、西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方硼砂溶液等藥物改善。

一、食物

1、溫蜂蜜水

溫蜂蜜水有助于滋潤(rùn)咽喉黏膜，減輕干燥刺激引起的疼痛感。蜂蜜含有天然抗菌成分，對(duì)緩解輕度炎癥有一定幫助。飲用時(shí)水溫不宜過(guò)高，避免燙傷咽喉，每日1-2杯即可，糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。

2、溫鹽水

溫鹽水通過(guò)滲透壓作用減輕咽喉組織水腫，抑制細(xì)菌滋生。用少量食鹽溶于溫水中漱口或小口飲用，可暫時(shí)緩解喉嚨腫痛。注意鹽水濃度不宜過(guò)高，避免刺激胃腸，漱口后可用清水漱口。

3、羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱潤(rùn)肺的功效，適用于風(fēng)熱感冒或干燥環(huán)境引起的喉嚨痛。其中含有的羅漢果甜苷有抗炎作用，沖泡時(shí)水溫以80℃為宜，可反復(fù)沖泡飲用，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)量。

4、金銀花露

金銀花露能疏散風(fēng)熱，對(duì)咽喉紅腫、聲音嘶啞有改善作用。其含有的綠原酸成分可抑制病原微生物，建議選擇無(wú)添加糖的成品，或用干金銀花泡水，每日飲用不超過(guò)500毫升。

5、檸檬水

檸檬水富含維生素C，能增強(qiáng)黏膜抵抗力，緩解因感冒初起引起的喉嚨不適。新鮮檸檬切片后用溫水沖泡，保留更多營(yíng)養(yǎng)成分，胃酸過(guò)多者應(yīng)減少用量，避免空腹飲用。

二、藥物

1、蒲地藍(lán)消炎口服液

蒲地藍(lán)消炎口服液適用于病毒性感冒或扁桃體炎引起的喉嚨痛，具有清熱解毒的功效。成分中的蒲公英、黃芩能抑制炎癥反應(yīng)，用藥期間需忌食辛辣刺激食物，兒童用量需遵醫(yī)囑調(diào)整。

2、西瓜霜潤(rùn)喉片

西瓜霜潤(rùn)喉片對(duì)咽喉干癢、輕微腫痛有緩解作用，含服時(shí)藥物能直接作用于患處。其主要成分為西瓜霜、冰片等，孕婦及脾胃虛寒者慎用，連續(xù)使用不宜超過(guò)一周。

3、西地碘含片

西地碘含片適用于細(xì)菌感染引起的急性咽炎，碘分子能有效殺滅口腔常見(jiàn)致病菌。含化時(shí)盡量延長(zhǎng)藥物在咽喉停留時(shí)間，甲狀腺疾病患者禁用，使用后可能出現(xiàn)口腔黏膜暫時(shí)著色。

4、銀黃含片

銀黃含片針對(duì)風(fēng)熱外襲型咽喉疼痛，金銀花提取物和黃芩苷有抗病毒作用。含服期間可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，過(guò)敏體質(zhì)者需注意觀察，與其他藥物間隔半小時(shí)使用。

5、復(fù)方硼砂溶液

復(fù)方硼砂溶液通過(guò)含漱起到清潔殺菌作用，適用于牙齦炎并發(fā)咽喉不適的情況。使用時(shí)按說(shuō)明書(shū)比例稀釋?zhuān)诤笸鲁霾豢赏萄?，兒童需在成人監(jiān)護(hù)下使用，避免誤服。

喉嚨痛期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免吸煙飲酒和辛辣食物刺激。若伴隨發(fā)熱、呼吸困難或疼痛持續(xù)超過(guò)三天，需及時(shí)就醫(yī)明確診斷。日常可練習(xí)腹式呼吸減輕咽喉壓力，用溫濕度適宜的流質(zhì)食物代替干硬食物，注意聲帶休息避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話。