喉嚨痛可通過(guò)多喝水、含服潤(rùn)喉片、鹽水漱口、使用藥物、霧化治療等方式緩解。喉嚨痛通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
1、多喝水
適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，緩解干燥刺激引起的疼痛。水溫建議控制在40-50攝氏度，避免過(guò)熱加重黏膜損傷。每日飲水量可達(dá)到1500-2000毫升，分多次少量飲用。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加補(bǔ)水量，幫助稀釋咽喉部分泌物。
2、含服潤(rùn)喉片
西地碘含片、銀黃含化片、西瓜霜潤(rùn)喉片等可局部消炎鎮(zhèn)痛。含服時(shí)需將藥片置于舌根部緩慢溶解，避免咀嚼吞咽。每日使用不超過(guò)6片，連續(xù)使用不超過(guò)3天。糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖型潤(rùn)喉片，兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)監(jiān)督防止誤吞。
3、鹽水漱口
用5克食鹽溶解于250毫升溫開(kāi)水中配置成生理鹽水，每日漱口3-5次。鹽水能改變咽喉部滲透壓，減輕組織水腫，抑制細(xì)菌繁殖。漱口時(shí)應(yīng)將頭部后仰，使液體充分接觸咽后壁，保持10-15秒后吐出。急性期可每2小時(shí)重復(fù)一次。
4、使用藥物
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。劇烈疼痛可短期服用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?zhèn)痛。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)需立即停藥。
5、霧化治療
布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化吸入可減輕喉頭水腫，適合伴有聲音嘶啞或呼吸困難者。霧化器選擇壓縮式或超聲式，每次吸入10-15分鐘，每日2次。霧化后需清水漱口防止藥物殘留引發(fā)口腔真菌感染。兒童霧化需家長(zhǎng)協(xié)助固定面罩。
喉嚨痛期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹等，忌辛辣酸甜及堅(jiān)硬食物。用嗓過(guò)度者需禁聲休息2-3天，睡眠時(shí)墊高枕頭預(yù)防胃酸反流。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，或3日內(nèi)無(wú)緩解應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。