夏天泡腳通常能去濕氣，可以有效的散除體內(nèi)虛寒，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。
由于夏天較為炎熱，腳部很容易出汗，泡腳時(shí)體內(nèi)的濕氣隨著汗液進(jìn)行排出。進(jìn)而能夠有效的去除體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)全身的血液流通。夏天泡腳在一定程度上可以有效的預(yù)防感冒，改善食欲不振、精神萎靡等癥狀，還可以幫助消除疲勞。
在夏天泡腳時(shí)，需要注意水溫，避免水溫太高對(duì)皮膚造成刺激。通?？梢栽谒屑尤牖ń?、艾草、生姜等，有效提高去濕的效果。平時(shí)還需要適量運(yùn)動(dòng)，保持清淡的飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
同時(shí)需要早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若是體內(nèi)濕氣比較重，還可以遵醫(yī)囑使用艾灸、針灸的方式進(jìn)行搭配治療。
需要注意的是，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該控制在15分鐘-20分鐘，避免泡腳時(shí)間長(zhǎng)引發(fā)心慌、出汗等癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，并接受專(zhuān)業(yè)治療。