溺水急救方法主要有清除口鼻異物、開放氣道、人工呼吸、胸外按壓、及時送醫(yī)等步驟。
1、清除口鼻異物
將溺水者救上岸后立即檢查口腔和鼻腔，用手或紗布清除泥沙、水草等異物。若溺水者佩戴假牙需取出，防止阻塞呼吸道。操作時注意保護頸椎，避免頸部過度扭轉。
2、開放氣道
采用仰頭抬頦法開放氣道：一手壓前額使頭部后仰，另一手食指和中指抬起下頜骨。兒童頸部柔軟，抬頦幅度需適當減小。若懷疑頸椎損傷，改用推舉下頜法。
3、人工呼吸
對無自主呼吸者實施口對口人工呼吸，成人每次吹氣1秒，觀察胸廓起伏。兒童吹氣量約為成人1/3，嬰兒采用口對口鼻方式。若無法有效通氣，重新調(diào)整頭部位置再嘗試。
4、胸外按壓
無脈搏時立即開始胸外按壓，成人按壓深度5-6厘米，頻率100-120次/分。兒童用單手按壓，深度約胸廓1/3，嬰兒用兩指按壓。按壓與人工呼吸比例為30：2，中斷時間不超過10秒。
5、及時送醫(yī)
即使恢復自主呼吸仍需送醫(yī)，因溺水可能引發(fā)繼發(fā)性肺損傷、腦水腫等并發(fā)癥。轉運途中保持側臥位，持續(xù)監(jiān)測生命體征，準備除顫設備。低溫溺水者需同步復溫處理。
日常應加強水域安全防護，兒童游泳需專人看護，學習游泳時掌握踩水、仰漂等自救技能。天然水域需穿戴救生衣，避免酒后或飽餐后下水。發(fā)現(xiàn)他人溺水時優(yōu)先呼叫專業(yè)救援，未經(jīng)訓練者慎入深水區(qū)施救。社區(qū)可定期組織心肺復蘇培訓，掌握急救包使用方法。