溺水后正確急救方法主要有清除呼吸道異物、人工呼吸、胸外按壓、保暖處理、及時送醫(yī)等步驟。
1、清除呼吸道異物
立即將溺水者轉(zhuǎn)移至安全區(qū)域，使其平臥并迅速檢查口腔鼻腔，用紗布或干凈布料清除泥沙水草等異物。若溺水者無意識，采用頭低腳高體位幫助排出氣道積水，操作時注意保護頸椎避免二次損傷。
2、人工呼吸
對無自主呼吸者應(yīng)立即開放氣道，采用仰頭抬頦法保持氣道通暢，進行口對口人工呼吸。成人每次吹氣1秒，觀察胸廓起伏，頻率為10-12次/分鐘。兒童患者需減小吹氣量，避免過度通氣。
3、胸外按壓
若溺水者無脈搏，需立即實施胸外按壓。成人按壓位置為兩乳頭連線中點，深度5-6厘米，頻率100-120次/分鐘。兒童用單手按壓，嬰兒用兩指按壓，按壓深度為胸廓前后徑1/3。按壓與人工呼吸比例為30：2。
4、保暖處理
急救過程中需用干燥衣物包裹患者，避免體溫過低。濕衣物要盡快更換，可用保溫毯維持體溫。注意不要直接加熱皮膚，防止燙傷。體溫低于28℃時需醫(yī)療級復(fù)溫措施。
5、及時送醫(yī)
即使溺水者恢復(fù)自主呼吸心跳，也需立即送醫(yī)評估遲發(fā)性肺水腫風(fēng)險。轉(zhuǎn)運途中保持側(cè)臥位，持續(xù)監(jiān)測生命體征。院內(nèi)需進行血氣分析、胸部CT等檢查，必要時給予機械通氣支持。
實施溺水急救時須全程做好個人防護，避免直接接觸患者體液。急救后應(yīng)密切觀察72小時，注意咳嗽、胸悶等遲發(fā)癥狀。日常生活中要加強水域安全防護，兒童游泳需專人看護，成人避免酒后戲水，掌握基本游泳技能可顯著降低溺水風(fēng)險。建議公眾定期參加急救培訓(xùn)，更新急救知識。