乳腺不通可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等方式改善。乳腺不通可能由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管狹窄、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺腫瘤等原因引起。

1、熱敷按摩

熱敷按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺導(dǎo)管痙攣?？捎脺?zé)崦矸笤谌榉坑矇K處5-10分鐘，配合指腹從乳房外圍向乳頭方向環(huán)形按摩。注意力度適中，避免過度擠壓導(dǎo)致乳腺組織損傷。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，哺乳前操作效果更佳。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

正確的哺乳姿勢(shì)能幫助乳汁有效排出。建議采用搖籃式或橄欖球式抱姿，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)可用手指輕輕按壓硬塊部位，交替更換不同哺乳體位。每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，兩側(cè)乳房輪流哺喂，避免單側(cè)乳汁淤積加重。

3、使用吸奶器

電動(dòng)或手動(dòng)吸奶器可輔助排空淤積乳汁。選擇合適尺寸的護(hù)罩，調(diào)節(jié)負(fù)壓至舒適范圍，單側(cè)吸乳不超過15分鐘。使用前后需清潔消毒配件，儲(chǔ)存乳汁應(yīng)標(biāo)注時(shí)間。對(duì)于乳頭凹陷者，可先用乳盾矯正后再吸乳，但需注意避免過度依賴器械。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性乳腺炎需使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛腫脹。中成藥乳癖消片、逍遙丸對(duì)氣滯型乳腺不通有一定療效。用藥期間應(yīng)暫停哺乳，定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估感染情況。

5、手術(shù)治療

形成乳腺膿腫需行膿腫切開引流術(shù)，術(shù)后留置引流條。導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤等占位病變需進(jìn)行乳腺區(qū)段切除術(shù)。手術(shù)方式選擇取決于病變性質(zhì)，術(shù)后需病理檢查明確診斷。哺乳期手術(shù)應(yīng)評(píng)估母乳喂養(yǎng)安全性，必要時(shí)使用回奶藥物。

保持規(guī)律哺乳或排乳是預(yù)防乳腺不通的關(guān)鍵。每日飲水2000毫升以上，避免高脂飲食，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛持續(xù)加重、體溫超過38.5度時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查乳腺炎。哺乳期可定期進(jìn)行乳腺超聲檢查，產(chǎn)后42天應(yīng)完成乳腺?？茝?fù)查。