宮頸糜爛可通過定期婦科檢查、保持外陰清潔、避免過度清潔、遵醫(yī)囑使用藥物、物理治療等方式改善。宮頸糜爛通常由激素水平變化、慢性炎癥刺激、多次人工流產(chǎn)、病原體感染、宮頸損傷等原因引起。
1、定期婦科檢查
建議每年進(jìn)行一次婦科檢查，包括宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和HPV檢測(cè)。通過定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸病變，早期干預(yù)有助于預(yù)防宮頸糜爛進(jìn)展。檢查過程中醫(yī)生會(huì)評(píng)估糜爛面積和程度，必要時(shí)建議進(jìn)一步治療。
2、保持外陰清潔
日常使用溫水清洗外陰即可，避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，月經(jīng)期間及時(shí)更換衛(wèi)生巾。保持會(huì)陰部干燥清潔有助于減少病原體感染風(fēng)險(xiǎn)，但要注意清洗時(shí)不要破壞陰道正常菌群平衡。
3、避免過度清潔
不要頻繁使用陰道沖洗器或婦科洗液沖洗陰道，這些行為可能破壞陰道微環(huán)境。過度清潔會(huì)沖走有益菌群，導(dǎo)致致病菌過度繁殖。日常護(hù)理只需用清水清洗外陰即可，陰道本身具有自潔功能，不需要額外干預(yù)。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
對(duì)于伴有感染的宮頸糜爛，醫(yī)生可能會(huì)開具保婦康栓、消糜栓、重組人干擾素α2b陰道泡騰片等藥物。這些藥物具有抗炎、抗病毒或促進(jìn)宮頸修復(fù)的作用。使用藥物期間要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不要自行增減藥量或停藥。
5、物理治療
中重度宮頸糜爛可考慮激光治療、冷凍治療等物理方法。這些治療通過去除病變上皮促進(jìn)新生上皮生長(zhǎng)，適合藥物治療無效或糜爛面積較大的情況。治療前需排除宮頸癌前病變，治療后要注意觀察陰道分泌物變化。
宮頸糜爛患者日常應(yīng)注意避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于組織修復(fù)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，性生活時(shí)建議使用避孕套減少感染風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)異常陰道出血、分泌物增多或有異味等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，不要自行使用藥物治療。治療期間要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，評(píng)估治療效果并根據(jù)情況調(diào)整治療方案。