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芹菜汁降血壓有用嗎

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龔新宇 心血管內(nèi)科 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
掛號(hào)

芹菜汁對(duì)降低血壓可能有一定的輔助作用,但不能替代藥物治療。高血壓的發(fā)生可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等原因有關(guān)。芹菜汁中含有芹菜素、鉀元素、膳食纖維、黃酮類化合物、苯酞類物質(zhì)等成分,這些成分有助于擴(kuò)張血管、促進(jìn)鈉離子排出、改善血管彈性、抗氧化應(yīng)激、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌等機(jī)制,從而對(duì)血壓產(chǎn)生積極影響。但芹菜汁的降壓效果較為有限,只能作為輔助手段。

芹菜汁中的芹菜素屬于天然活性成分,能夠幫助松弛血管平滑肌,促使外周血管阻力下降,進(jìn)而產(chǎn)生輕微的降壓效果。鉀元素可以促進(jìn)體內(nèi)多余鈉離子的排泄,有助于維持電解質(zhì)平衡,減少血容量負(fù)荷。膳食纖維能夠延緩糖分和脂肪吸收,改善代謝狀況,間接有利于血壓控制。黃酮類化合物具有抗氧化特性,可以減少自由基對(duì)血管內(nèi)皮的損傷,保護(hù)血管功能。苯酞類物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)血管緊張度,對(duì)血壓的穩(wěn)定有輔助作用。

單純依靠飲用芹菜汁無法達(dá)到治療高血壓的目的。高血壓是一種慢性疾病,需要綜合管理。如果僅依賴芹菜汁而忽視正規(guī)治療,可能導(dǎo)致血壓控制不佳,增加心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。芹菜汁的降壓成分含量有限,且受個(gè)體吸收差異影響,效果并不穩(wěn)定。對(duì)于中重度高血壓患者,必須遵醫(yī)囑使用降壓藥物,如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等,才能有效控制血壓。

高血壓患者應(yīng)注意保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入量不超過5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、太極拳等,每周堅(jiān)持3-5次,每次30分鐘以上。保持情緒穩(wěn)定,避免過度緊張和焦慮,保證充足睡眠。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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陳秀杉
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