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12歲孩子喝什么奶粉好

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于臻 小兒內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

12歲孩子喝學(xué)生專用奶粉、高鈣奶粉、脫脂奶粉、羊奶粉、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)奶粉等。

1、學(xué)生專用奶粉:專門針對(duì)學(xué)生群體營(yíng)養(yǎng)需求設(shè)計(jì),含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)和日?;顒?dòng)提供能量和營(yíng)養(yǎng)支持,幫助孩子保持良好的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)能力。

2、高鈣奶粉:12歲孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育較快的階段,骨骼發(fā)育需要大量的鈣,高鈣奶粉中添加了較多的鈣質(zhì),有助于孩子骨骼健康成長(zhǎng)。

3、脫脂奶粉:如果12歲孩子體重超標(biāo)或者有控制脂肪攝入的需求,脫脂奶粉是比較好的選擇,有助于孩子維持健康體重。

4、羊奶粉:羊奶粉的蛋白質(zhì)分子較小,相對(duì)牛奶粉更易被人體消化吸收,對(duì)于一些胃腸功能較弱、對(duì)牛奶蛋白過敏或不耐受的12歲孩子,羊奶粉是不錯(cuò)的選擇。

5、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)奶粉:這類奶粉會(huì)根據(jù)12歲孩子生長(zhǎng)發(fā)育的特殊需求,強(qiáng)化添加某些特定的營(yíng)養(yǎng)成分,能促進(jìn)孩子大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。

在購(gòu)買奶粉之前,家長(zhǎng)應(yīng)注意包裝上各類營(yíng)養(yǎng)元素的含量。不合格的奶粉當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)元素的含量通常不達(dá)標(biāo),可能對(duì)孩子的身體生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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