1歲的寶寶感冒流鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、受涼、過(guò)敏、細(xì)菌感染、環(huán)境干燥等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)，濕度維持在50%-60%有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止黏膜干燥。若室內(nèi)灰塵較多，需定期清潔以減少過(guò)敏原刺激。
2、適當(dāng)補(bǔ)充水分
少量多次喂溫水、母乳或配方奶，促進(jìn)新陳代謝和黏液排出。避免果汁或含糖飲料，以免加重咽喉刺激。若寶寶拒絕飲水，可嘗試用滴管緩慢喂入。
3、使用生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液滴鼻，每次1-2滴軟化鼻痂后，用吸鼻器輕柔清理。操作前需安撫寶寶情緒，避免頭部劇烈晃動(dòng)。每日不超過(guò)3次，過(guò)度清潔可能損傷鼻黏膜。
4、調(diào)整睡姿
將嬰兒床床頭墊高15-30度，利用重力減少鼻腔倒流。側(cè)臥時(shí)需家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)防止窒息。避免使用松軟枕頭，可選擇透氣型斜坡墊。夜間頻繁哭鬧時(shí)可豎抱拍背幫助呼吸。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)或發(fā)熱，需就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，或奧司他韋顆粒對(duì)抗流感病毒。細(xì)菌感染時(shí)需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥或減充血?jiǎng)?/p>
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)體溫和呼吸頻率，觀察是否出現(xiàn)拒奶、嗜睡或呼吸急促。哺乳期母親可增加維生素C攝入，通過(guò)母乳傳遞免疫物質(zhì)?；謴?fù)期避免人群密集場(chǎng)所，衣物選擇純棉透氣材質(zhì)。若鼻涕轉(zhuǎn)為黃綠色或持續(xù)超過(guò)10天，需排除鼻竇炎可能。護(hù)理期間可用玩具分散寶寶注意力，減少因不適導(dǎo)致的哭鬧消耗體力。