1歲寶寶咳嗽流鼻涕可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、清潔鼻腔、適當(dāng)補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。癥狀通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、細(xì)菌感染、胃食管反流等因素引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解因干燥空氣刺激導(dǎo)致的咳嗽。避免使用蒸發(fā)式加濕器，優(yōu)先選擇超聲波加濕器，每日徹底清洗水箱防止霉菌滋生。濕度不足可能加重氣道高反應(yīng)性，但濕度過(guò)高易滋生塵螨，需定期開窗通風(fēng)。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)
喂奶時(shí)抬高寶寶頭部15-30度，喂食后豎抱拍嗝20分鐘，可減少因胃食管反流引發(fā)的刺激性咳嗽。選擇小孔奶嘴控制流速，避免嗆奶。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意銜接姿勢(shì)，防止吞咽過(guò)多空氣。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高上半身，但需確保睡眠環(huán)境安全。
3、清潔鼻腔
使用生理鹽水鼻噴劑或滴劑軟化鼻痂后，用嬰兒專用吸鼻器清理分泌物。操作時(shí)固定寶寶頭部偏向一側(cè)，每個(gè)鼻孔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后輕柔吸出。每日清潔2-3次，避免過(guò)度刺激鼻黏膜。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可嘗試浴室蒸汽熏蒸5分鐘。
4、適當(dāng)補(bǔ)充水分
增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次，6個(gè)月以上寶寶可少量飲用溫水。水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)分泌物排出。觀察尿量每天應(yīng)達(dá)6-8次，尿液呈淡黃色為宜。避免飲用果汁或含糖飲品，可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感染通常無(wú)須抗生素，可遵醫(yī)囑使用小兒氨溴索口服溶液祛痰。過(guò)敏癥狀需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用西替利嗪滴劑。細(xì)菌性感染可能需阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。嚴(yán)禁自行使用鎮(zhèn)咳藥，可能抑制排痰反射。用藥期間監(jiān)測(cè)體溫、精神反應(yīng)等變化。
家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)，記錄咳嗽頻率與痰液性狀。保持睡眠環(huán)境安靜，避免接觸二手煙、香水等刺激物。6個(gè)月以上寶寶可適量食用梨泥、白蘿卜湯等潤(rùn)肺食物。如出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)高熱或癥狀超過(guò)7天無(wú)改善，須立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免人群密集場(chǎng)所，定期接種流感疫苗等計(jì)劃免疫。