坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足部的放射性疼痛。疼痛可能由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄等因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
坐骨神經(jīng)痛引起的疼痛通常從腰部或臀部開(kāi)始，沿坐骨神經(jīng)走行區(qū)域向下放射。典型表現(xiàn)為單側(cè)臀部深部鈍痛或灼燒感，向下延伸至大腿后側(cè)。疼痛可能進(jìn)一步放射至小腿外側(cè)和足背，部分患者伴有足底麻木或刺痛感?？人浴⒋驀娞缁蚓米鴷r(shí)疼痛常加重，平臥時(shí)可能減輕。疼痛程度因人而異，輕者為間歇性不適，重者可影響行走和睡眠。
日常需避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕減輕神經(jīng)壓迫。急性期可局部熱敷緩解肌肉痙攣，但禁止自行推拿或劇烈運(yùn)動(dòng)。建議選擇中等硬度床墊，避免提重物及腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。若出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便功能障礙等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排查馬尾綜合征等急癥。