坐骨神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛，常見疼痛區(qū)域包括臀部、大腿后側、小腿外側及足部。疼痛可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄等因素引起，建議及時就醫(yī)明確病因。
坐骨神經(jīng)痛的主要疼痛區(qū)域集中在坐骨神經(jīng)的走行路徑上。臀部疼痛多位于坐骨結節(jié)附近，可能伴隨局部壓痛或牽涉痛。大腿后側的疼痛常呈條帶狀分布，在行走或久坐時加重。小腿外側及足背的疼痛多與神經(jīng)根受壓有關，可能伴有麻木或針刺感。部分患者會出現(xiàn)足底或足跟的疼痛，尤其在長時間站立后明顯。夜間疼痛加重是坐骨神經(jīng)痛的典型特征之一。
腰椎間盤突出是坐骨神經(jīng)痛最常見的病因，突出的髓核壓迫神經(jīng)根導致癥狀。梨狀肌綜合征由于肌肉痙攣壓迫神經(jīng)引發(fā)臀部及下肢疼痛。椎管狹窄會造成神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)間歇性跛行癥狀。妊娠期子宮增大也可能壓迫坐骨神經(jīng)。糖尿病周圍神經(jīng)病變有時會表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)分布區(qū)疼痛。
出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛癥狀時，應避免久坐久站，可嘗試熱敷緩解肌肉痙攣。急性期需臥床休息，選擇硬板床并保持膝關節(jié)微屈姿勢?；謴推诳蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動，加強腰背肌鍛煉。飲食上注意補充維生素B族，減少高糖高脂食物攝入。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨肌力下降、大小便功能障礙，須立即就診神經(jīng)外科或疼痛科。