懷孕通常指妊娠。通常情況下，妊娠的日期是從末次月經的第1天開始。若身體出現不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。
如果平時女性的月經周期比較規(guī)律，妊娠日期一般是按照最后一次來月經的第1天開始，妊娠日期通常是7天為一個孕周，4個孕周為1個月，整個妊娠的周期一般為40周。若女性的月經周期在平時不是特別地規(guī)律，通?？梢愿鶕缭蟹磻霈F的時間，或者第一次使用妊娠試紙測出結果的時間，來推斷妊娠日期，此外也可以根據妊娠期做二維超聲檢查，檢查結果顯示的胎芽、胎囊大小推算妊娠日期。
妊娠期的女性要注意合理、均衡地飲食，不宜食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，可適當進行運動鍛煉如慢走、瑜伽等，有利于增強體質，提高自身免疫力。