懷孕日期通常從末次月經(jīng)的第一天開始計算。醫(yī)學(xué)上采用末次月經(jīng)計算法推算孕周和預(yù)產(chǎn)期，該方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。
末次月經(jīng)計算法以女性最后一次月經(jīng)來潮的首日作為懷孕起點(diǎn)，而非實際受精日期。這種計算方式源于排卵日的不確定性，多數(shù)女性月經(jīng)周期為28天左右，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天。由于精子在女性生殖道內(nèi)可存活數(shù)天，實際受孕時間可能在末次月經(jīng)后11-21天。臨床采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)計算可避免個體差異導(dǎo)致的誤差，便于產(chǎn)檢時間安排和胎兒發(fā)育評估。對于月經(jīng)周期不規(guī)律者，需通過超聲檢查測量孕囊或頭臀長來校正孕周。
極少數(shù)情況下可能采用其他計算方式。輔助生殖技術(shù)受孕者通常以胚胎移植日或取卵日為基準(zhǔn)推算孕周。部分月經(jīng)周期顯著異常的女性，若末次月經(jīng)與超聲檢查結(jié)果差異超過5天，需以早期超聲數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。異位妊娠或妊娠合并卵巢囊腫等特殊情況，醫(yī)生會結(jié)合血HCG水平和影像學(xué)檢查綜合判斷。
建議孕婦記錄末次月經(jīng)時間并盡早進(jìn)行首次產(chǎn)檢，通過超聲檢查確認(rèn)實際孕周。孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑，保持適度運(yùn)動，避免接觸有害物質(zhì)。定期監(jiān)測血壓和血糖，出現(xiàn)陰道流血或腹痛等異常癥狀需及時就醫(yī)。