寶寶著涼可通過保暖、調(diào)整飲食、物理降溫、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。著涼通常由環(huán)境溫度變化、免疫力低下、護(hù)理不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保暖
及時(shí)增加衣物或調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度至22-26攝氏度，避免直吹冷風(fēng)?？蛇x用純棉透氣材質(zhì)包裹軀干及四肢，特別注意腹部和足部保暖。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可適當(dāng)使用暖水袋，但需注意避免燙傷。
2、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加溫水喂養(yǎng)頻次，6個(gè)月以上嬰兒可飲用蘋果煮水。暫停生冷食物，母乳喂養(yǎng)者母親應(yīng)避免進(jìn)食寒涼食材。已添加輔食的寶寶可給予小米粥、南瓜泥等溫性食物。
3、物理降溫
體溫超過38攝氏度時(shí)，用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處。禁止使用酒精擦浴，退熱貼應(yīng)避開眼周及囟門部位。每15分鐘復(fù)測(cè)體溫，持續(xù)高熱需就醫(yī)。
4、觀察癥狀
監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，或腹瀉、嘔吐等消化道表現(xiàn)。記錄每日體溫波動(dòng)曲線，注意精神狀態(tài)和進(jìn)食量變化。出現(xiàn)呼吸急促、嗜睡等需立即就診。
5、及時(shí)就醫(yī)
3月齡以下嬰兒體溫超過38攝氏度，或持續(xù)發(fā)熱超過24小時(shí)應(yīng)就診。出現(xiàn)拒食、尿量減少、皮疹等伴隨癥狀時(shí)，需完善血常規(guī)等檢查排除肺炎、中耳炎等并發(fā)癥。
日常需保持室內(nèi)空氣流通但避免對(duì)流風(fēng)，濕度維持在50%-60%。外出時(shí)采用洋蔥式穿衣法，隨環(huán)境溫度增減衣物。注意奶瓶餐具消毒，接觸寶寶前規(guī)范洗手。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D滴劑增強(qiáng)抵抗力，但出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)到兒科門診評(píng)估。