寶寶著涼可通過保暖、調(diào)整飲食、物理降溫、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。著涼通常由環(huán)境溫度變化、免疫力低下、護理不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保暖
及時增加衣物或調(diào)節(jié)室溫至26-28攝氏度，避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇?？捎脺?zé)崦矸笥趯殞毟共炕虮巢?，促進血液循環(huán)。注意手腳保暖，但避免過度包裹導(dǎo)致出汗后再次受涼。
2、調(diào)整飲食
增加溫水喂養(yǎng)頻次，6個月以上嬰兒可飲用蘋果煮水。暫停生冷食物，母乳喂養(yǎng)母親需避免進食寒性食材。若出現(xiàn)腹瀉可暫時改用防腹瀉奶粉。
3、物理降溫
體溫低于38.5攝氏度時，采用溫水擦浴重點擦拭頸部、腋窩等大血管處。退熱貼可貼于額頭或后頸，每4小時更換一次。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性降溫方式。
4、觀察癥狀
每2小時監(jiān)測體溫變化，記錄咳嗽、流涕等伴隨癥狀。檢查有無呼吸急促、嗜睡等異常表現(xiàn)。觀察尿量及精神狀態(tài)，出現(xiàn)拒食或持續(xù)哭鬧需警惕病情加重。
5、及時就醫(yī)
體溫持續(xù)超過38.5攝氏度、出現(xiàn)抽搐或皮疹應(yīng)立即就診。3月齡以下嬰兒發(fā)熱須直接送醫(yī)。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸滴劑、頭孢克洛干混懸劑等藥物。
保持居室空氣流通但避免對流風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次。夜間睡眠時可適當(dāng)抬高寶寶上半身緩解鼻塞?；謴?fù)期減少外出活動，飲食逐步從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)。定期清洗玩具和寢具，照料者接觸寶寶前需規(guī)范洗手。若癥狀反復(fù)或伴隨嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，建議完善血常規(guī)等檢查排除其他感染。