膝骨關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形。膝骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是膝骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可逐漸加重，甚至出現(xiàn)靜息痛和夜間痛。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，可放射至小腿或大腿。疼痛可能與軟骨磨損、骨贅形成、滑膜炎癥等因素有關(guān)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或久坐后，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動(dòng)后可逐漸緩解。僵硬可能與關(guān)節(jié)液分泌減少、滑膜炎癥或肌肉痙攣有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、適度活動(dòng)或遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物改善癥狀。僵硬嚴(yán)重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

3、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥或關(guān)節(jié)積液引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、皮溫升高。急性期腫脹可能伴有明顯壓痛和皮膚發(fā)紅。患者可通過冷敷、抬高患肢或遵醫(yī)囑使用依托考昔片等藥物減輕炎癥。若腫脹持續(xù)不緩解，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺抽液治療。

4、活動(dòng)受限

活動(dòng)受限表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸困難，下蹲、上下樓梯或長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)癥狀加重。受限可能與關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成或肌肉萎縮有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練如直腿抬高、靠墻靜蹲等增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。嚴(yán)重活動(dòng)受限可能需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

5、關(guān)節(jié)畸形

關(guān)節(jié)畸形是膝骨關(guān)節(jié)炎晚期的表現(xiàn)，常見為膝內(nèi)翻或膝外翻?；斡申P(guān)節(jié)軟骨嚴(yán)重磨損、骨質(zhì)增生和韌帶松弛共同導(dǎo)致。早期可通過矯形支具延緩畸形進(jìn)展，晚期畸形可能需手術(shù)矯正?；慰赡馨殡S步態(tài)異常和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

膝骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬山或爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)功能。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品和深海魚。寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖，必要時(shí)佩戴護(hù)膝。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用止痛藥物掩蓋病情。