反流性食管炎屬于消化性疾病，需注意飲食，少食多餐、忌刺激性食物。此外注意保持充足睡眠，不可經(jīng)常熬夜。
反流性食管炎需養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，少食多餐，禁食高熱量、高脂肪食物，禁忌辛辣刺激性的食物，飯后避免劇烈運(yùn)動(dòng)。還需戒煙戒酒，以減少胃酸的分泌；不喝濃茶、碳酸飲料，具有刺激性飲品等。
反流性食管炎還應(yīng)注意多休息，不可經(jīng)常熬夜、過度勞累，平時(shí)也要多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持積極的治療態(tài)度。